Sport

Sport ( Rehaktiv Engelskirchen)

Wie in vielen Dingen, so hat sich auch meine Einstellung zum Sport geändert.  So lebte ich bis Anfang 2016 mit meiner Einstellung "Sport ist Mord".
Anfang 2016 wurde mir klar, das ich nur durch gezielte sportliche Aktivitäten meine Beweglichkeit bis ins hohe Alter erhalten kann.

Was mit einer einfachen ReHa-Sportmaßnahme begann führte zu einem neuen Bewußtsein. Ich beschloß zukünftig regelmäßig, ein auf meine Bedürfnisse abgestimmtes Training durchzuführen.  Unterstützt wurde ich dabei von Rehaktiv in Engelskirchen
Heute betrachte ich Sport als Hobby und übe diesen nach Möglichkeit mindestens dreimal die Woche aus.